【2007/10/26(金)】ダイエット日記

朝ごはん：なし　注）健康診断の規定により抜きました

昼ごはん：からあげ弁当

晩ごはん：味噌チャーシュつけめん大盛り＋餃子

運動：おやすみ

体重：76.0キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：20.1%

MBI： 25.1

（前日比：+0.4㌔　今週通算：+0.2㌔　10月通算：-0.2㌔）

健康診断の時は・・・75.2キロだったんだけどね。。。

まぁ、晩御飯を残業後の23：00過ぎに

後輩の仕事の相談を聞きながらたっぷり食べたのが原因ですかね。