【2007/10/25(木)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：パン2個

晩ごはん：パン１個＋きなこ餅＋冷やしタヌキソバ

運動：おやすみ

体重：75.6キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：19.9%

MBI： 25.0

（前日比：-0.2㌔　今週通算：±0㌔　10月通算：-0.6㌔）

いきなりソバがどうしても食べたくなり、

駅の蕎麦屋さんで食べてしまいました・・・

さーて、明日は健康診断だ。