【2007/10/23(火)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：パン２つ

晩ごはん：パン２つ

運動：おやすみ

体重：75.4キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：20.5%

MBI： 24.9

（前日比：-0.8㌔　今週通算：-0.2㌔　10月通算：-0.8㌔）

久しぶりに全部青字に・・・。