【2007/10/22(月)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：おにぎり＋きなこ餅

晩ごはん：パン２つ＋海鮮丼＋チキン2個

運動：おやすみ

体重：76.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.2%

MBI： 25.2

（前日比：+0.6㌔　今週通算：+0.6㌔　10月通算：±0㌔）

今週は健康診断があります。

26日の金曜日です。まじで決戦は金曜日。

帰り際に同じ地元駅の同僚につかまり、そのまま大戸屋へ・・・

な、なんで？！