【2007/10/16(火)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：おにぎり2個＋ヨーグルト

晩ごはん：カレー

運動：おやすみ

体重：76.0キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.1%

MBI： 25.1

（前日比：+0.2㌔　今週通算：+0.4㌔　10月通算：-0.2㌔）

食べてるつもりがないのに、徐々に増えてますね。

きつー。