【2007/10/17(水)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：お弁当

晩ごはん：パン2個

運動：おやすみ

体重：76.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.4%

MBI： 25.2

（前日比：+0.2㌔　今週通算：+0.6㌔　10月通算：±0㌔）

毎日、毎日・・・0.2㌔増えてます。

このままでは。