【2007/10/14(日)】ダイエット日記

朝ごはん：きなこ団子2本

昼ごはん：五目煮豆＋カボチャの煮付け

晩ごはん：カボチャのサラダ＋コールスローサラダ

運動：おやすみ

体重：75.6キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.2%

MBI： 25.0

（前日比：-0.8㌔　今週通算：-1.6㌔　10月通算：-0.6㌔）

ダイエットのために引きこもり。

99ショップで購入したサラダで過ごしました。

この調子で少し体重を戻したいです。