【2007/10/03(水)】ダイエット日記

朝ごはん：和菓子1個

昼ごはん：デミハンバーグ丼

晩ごはん：モーヤンカレー

運動：おやすみ

体重：76.4キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.3%

MBI： 25.2

（前日比：＋0.6㌔　今週通算：＋0.2㌔　10月通算：＋0.2㌔）

1年くらいモーヤンカレーを食べておらず、

限界だったのでモーヤンカレーを夕食に食べてしまいました。