【2007/09/29(土)】ダイエット日記

朝ごはん：紅茶＋クッキー

昼ごはん：回転焼き2個＋たこ焼き

晩ごはん：芋のてんぷら１個＋カボチャのてんぷら１個＋鯖の塩焼き

運動：おやすみ

体重：76.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.7%

MBI： 25.2

（前日比：-0.4㌔　今週通算：-1.4㌔　9月通算：+1.4㌔）

週末なのに雨ですね。

でも、予定があり、お出かけしないとダメでした。