【2007/09/25(火)】ダイエット日記

朝ごはん：紅茶＋クッキー

昼ごはん：ヨーグルト＋コールスローサラダ＋明太子スパサラダ

晩ごはん：ヨーグルト＋おにぎり＋麻婆春雨

運動：おやすみ

体重：76.0キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.2%

MBI： 25.1

（前日比：-0.8㌔　今週通算：-1.6㌔　9月通算：+1.2㌔）

少し落ちました。