【2007/08/23(木)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ヨーグルト＋コールスローサラダ＋麻婆春雨

晩ごはん：ソフトクリーム＋炒り豆腐＋ちらしそうめん

運動：おやすみ

体重：74.5キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-1.0㌔　今週通算：-1.0㌔　8月通算：+0.2㌔）

野球観戦で増えた分を取り戻しました。

急激に増えた分が肉にならずに、もどってくれるのはいい傾向。

はやく60台になりたいんのだけど、8月はもうむりぽいな。