【2007/08/10(金)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：炒り豆腐＋サラダ３種盛り

晩ごはん：アナゴ巻き＋卵焼き

運動：おやすみ

体重：74.7キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.1㌔　今週通算：+0.2㌔　8月通算：+0.4㌔）

ダメな維持です。