朝ごはん：実家で朝ごはん（タマゴの煮付け、なすの味噌汁、ごはん）
昼ごはん：ツナマヨ巻き＋コーヒー牛乳
晩ごはん：吉祥寺でラーメン
運動：おやすみ
体重：74.8キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：+0.1㌔ 今週通算：+0.3㌔ 8月通算：+0.5㌔）
8/11(土)～8/17(金)まで実家の福岡へ帰省してました。
たっぷり羽を伸ばす＋ご飯をたべまくり。
通常はちゃんと規制してましたけど、
やっぱりお盆の法事やら、友達とご飯とかで普通に食事してました。
ダイエットを1週間小休止ってとこですね。
今日まで夏休みなので、明日よりダイエットモードへ入ります。