【2007/08/09(木)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ヨーグルト＋炒り豆腐＋サラダ巻

晩ごはん：友達と飲み会

運動：おやすみ

体重：74.8キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：+1.4㌔　今週通算：+0.3㌔　8月通算：+0.5㌔）

がつんときましたね。がつんと。

飲み会のあとに、調子こいて、

ばーで閉店まで飲んだのがいたいなぁ。

そのうえ、ラーメン食べたし。

明日から実家へ帰省します。

この帰省をどう乗り切るかで、秋の方針が変わります。