【2007/07/11(水)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ヨーグルト＋野菜サラダ＋豆腐

晩ごはん：ヨーグルト＋たぬきうどん

運動：おやすみ

体重：75.7キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-1.0㌔　今週通算：-1.1㌔　7月通算：-1.7㌔）

今日はかなり食べたのに、減りました。