【2007/07/08(日)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ほうれん草のおひたし＋鯖の塩焼き＋豆腐のカツ２枚

晩ごはん：ひじき煮＋ほうれん草のおひたし

運動：おやすみ

体重：76.8キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.9㌔　今週通算：-0.5㌔　7月通算：-0.7㌔）

衝撃の激太りから若干もどりましたが、

今週の累計がしょーぼんな結果になりました。

明日は同僚の誕生会で焼肉PT、そして週末は飲み会とあり、

7月は波乱含みです。