【2007/07/07(土)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト+バナナ

昼ごはん：ラーメン

晩ごはん：ひじきのサラダ＋ほうれん草のおひたし

運動：おやすみ

体重：77.7キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：+1.4㌔　今週通算：+0.4㌔　7月通算：+0.2㌔）

暴飲暴食していないのに、さっぱりわかりません。

お昼のラーメンも普通の量だったのに・・・。

明日からまたがんばります。