【2007/07/06(金)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト+バナナ

昼ごはん：モロフトローネ＋豆サラダ＋イカのオリーブオイル

晩ごはん：ヨーグルト＋バナナ＋春雨サラダ

運動：おやすみ

体重：76.3キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：+0.1㌔　今週通算：-1.0㌔　7月通算：-1.2㌔）

うーん、維持です。