【2007/07/05(木)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト+バナナ

昼ごはん：ヨーグルト＋サラダ

晩ごはん：豆腐肉団子＋麻婆豆腐

運動：おやすみ

体重：76.2キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.6㌔　今週通算：-1.1㌔　7月通算：-1.3㌔）

野菜メインにしたので、少し落ちました。

午後ずっと外回りだったのがいいかのかも。