【2007/07/04(水)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト+バナナ

昼ごはん：ヨーグルト＋サラダ＋ミニサンドウィッチ

晩ごはん：会社のチームの懇親会で飲み会

運動：おやすみ

体重：76.8キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：+0.1㌔　今週通算：-0.5㌔　7月通算：-0.7㌔）

飲み会だったので、若干太りました。

でも、日本酒を飲まさせれ過ぎて、

吐きまくっていたのできっと太るってことないと思うんですけどね。