【2007/07/03(火)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ヨーグルト＋サラダ＋ミニサンドウィッチ

晩ごはん：豆腐のサラダ＋ほうれん草のおひたし＋ベーコンアスパラ２本

運動：おやすみ

体重：76.7キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.6㌔　今週通算：-0.6㌔　7月通算：-0.8㌔）

軽く減りました。これで戻りましたので、がんばります。