【2007/06/22(金)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ヨーグルト＋コーンスープ＋つくねサラダ

晩ごはん：ヨーグルト＋冷やし中華＋おすし6貫＋鳥の焼き物２切れ

運動：おやすみ

体重：78.5キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：+0.5㌔　今週通算：-1.6㌔　6月通算：-2.7㌔）

会社で夕食をとったあとに、

会社主催のお誕生日会におよばれし、

ケータリングの残り物を少しつまみました。

しかし、寿司6貫で腹いっぱいとは・・・。