【2007/06/21(木)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ヨーグルト＋ぱりぱりサラダ

晩ごはん：ヨーグルト＋冷奴＋春雨サラダ

運動：おやすみ

体重：78.0キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.3㌔　今週通算：-2.1㌔　6月通算：-3.2㌔）

そろそろ運動を再開しないと・・・って思ってます。

でも、家につくと疲れてへたり込むんだな。

これが・・・。