【2007/06/20(水)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ヨーグルト＋とりつくねサラダ

晩ごはん：ヨーグルト＋豚しゃぶサラダ＋豆サラダ

運動：おやすみ

体重：78.3キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.1㌔　今週通算：-1.8㌔　6月通算：-2.9㌔）

今日は軽く維持ですね。

もうちょい、もうちょい。

70台安定したい。