【2007/06/15(金)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ステーキ＋ハンバーグ

晩ごはん：ヨーグルト＋とろろミニソバ

運動：おやすみ

体重：79.4キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.2㌔　今週通算：-2.0㌔　6月通算：-1.8㌔）

最近、顔色が悪いと言われることが多いので。

お肉を昼間に食べました。

夜は、会社下のコンビニでサラダを買おうとしたけど、

売り切れで仕方なく、ソバに逃げました。