【2007/06/16(土)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ラーメン

晩ごはん：たこ焼き７個＋ソフトクリーム

運動：おやすみ

体重：80.5キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：+1.1㌔　今週通算：-0.9㌔　6月通算：-0.7㌔）

ラーメン食べるとやっぱり体重が増えます。

炭水化物恐るべし。