朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：ラーメン＋たこ焼き
晩ごはん：肉団子
運動：お休み
体重：81.5キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：＋0.3㌔ 今週通算：-0.6㌔ 6月通算：＋0.3㌔）
今日はソロで買い物です。
お昼に新宿でラーメンたべ、そのまま服を見ました。
そのあと、秋葉原の整体で70分マッサージを受け、吉祥寺に移動。
ＬＵＳＨ、ロフトなどで雑貨見て帰宅です。
やっぱり、炭水化物入れると太りますな。
ユニクロでジャケットみたんですけど、
サイズがＸＬ→Ｌでもよさげでした。
随分やせたと実感。