【2007/05/18(金)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ラーメン

晩ごはん：スパサラダ＋コーンサラダ＋牛乳

運動：体力の限界のお休み

体重：82.8キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：+0.2㌔　今週通算：-2.3㌔　5月通算：-3.8㌔）

体重が少し落ちすぎなので、

昼に炭水化物を食べて少しダイエットをゆるくしました。

でも、現状維持か・・・。

このまま停滞期に入るのが少し怖いな。