【2007/05/17(木)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：チキンサラダ＋温泉たまご＋ヨーグルト

晩ごはん：フルーツ＋マカロニサラダ＋アスパラベーコン＋ヨーグルト

運動：体力の限界のお休み

体重：82.6キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.4㌔　今週通算：-2.5㌔　5月通算：-4.0㌔）

体がしんどいので夜に肉料理を食べました。