【2007/04/20(金)】ダイエット日記

朝ごはん：オールブラン

昼ごはん：天下一品でラーメン

晩ごはん：カットフルーツ＋オールブラン＋ヨーグルト

運動：深夜帰宅でできず・・・。

体重：87.5キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.4㌔　今週通算：-0.2㌔　4月通算：-2.2㌔）

今日は精神的につかれて、へとへとです。

はっきりいってなまってる気がする。

来週からふんどしを締め直しがんばります。