【2007/04/10(火)】ダイエット日記

朝ごはん：牛乳
昼ごはん：チキンサラダ＋春雨サラダ＋ヨーグルト

晩ごはん：チキンサラダ＋ごぼうサラダ＋ヨーグルト

運動：有酸素運動50分

体重：87.9キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.8㌔　今週通算：-1.3㌔　4月通算：-1.8㌔）

晩御飯をコンビニで買ったら、箸もスプーンもついてませんでした。

取りにいくのも面倒だったので、

取り置きの割り箸で食べました・・・ヨーグルトも・・・orz