【2007/04/09(月)】ダイエット日記

朝ごはん：毎日果実＋牛乳
昼ごはん：トルティーヤ＋チキンサラダ

晩ごはん：海藻サラダ＋ごぼうサラダ＋ヨーグルト

運動：有酸素運動50分

体重：88.7キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.5㌔　今週通算：-0.5㌔　4月通算：-1.0㌔）

うーん、全くダメな感じです。

停滞期かぁ。がんばらないとね。