2007/04/08(日)】ダイエット日記

朝ごはん：毎日果実＋牛乳
昼ごはん：肉ニラ炒め＋中華スープ

晩ごはん：ほうれん草のおひたし＋豆サラダ＋コーンサラダ＋ヨーグルト

運動：有酸素運動50分

体重：89.2キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：＋0.6㌔　今週通算：-1.5㌔　4月通算：-0.5㌔）

な、なんで？！いきなり太りました・・・。

カンベンしてください。

来週はちょっと避けられない飲み会がいくつかありますので

ほんとに勝負です。