【2007/03/15(木)】ダイエット日記

朝ごはん：野菜ゼリー
昼ごはん：「カボチャとコーンのスープ」＋ひじきのサラダ＋パン2個

晩ごはん：ごぼうサラダ＋海草春雨サラダ＋ヨーグルト

運動：バランスボールストレッチ　30分

体重：92.9キロ

（前日比：-0.5㌔　今週通算：-1.0㌔　3月通算：-0.6㌔）

やっと、停滞期を抜けたか？昨日に続いて、マイナスです。

今週はランチをヘルシー志向に切り替えて

がんばった甲斐があったものです。

今日からストレッチを少し強化していきます。