いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
暑いと頭がぼんやりして、仕事が進みません。
夏バテしてしまいました
冷たい豆腐と牛乳で乗り切ろうと思います。
今日の体重です。
昨日より0.4㎏減の73.9㎏でした。
73㎏台に入ってきました
体脂肪率とBMI値です。
イカ唐揚げを食べたせいか、体脂肪率0.7％増えてしまいました
今日のお昼です。
冷蔵庫で冷えたサンドウィッチがおいしかったです。
今日のアイスは2個食べました。
ガリガリ君ゴールデンパインとブラックチョコレートアイスバーです。
暑いときのガリガリ君が最高です
さっぱりしたゴールデンパイン味がとてもおいしく感じました。
ブラックチョコレートアイスバーは好きなのでよく食べてます。
チョコレート味がとてもおいしいです
またリピート買いしようと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました