いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
車にガソリン給油して、ついでにコンビニでアイスを買おうと思い立ち寄りました。
ですが車を降りようとしてたら、突然の土砂降りになりました
晴れるのを待っていましたが降りやまず、アイスを買わないで家に帰ったので今日は一つだけです。
ファ〇マのパリッと食べるチョコバニラバーです。
おいしいのですが、食べる時にいつもチョコレートのカケラを落としてしまいます
食べるのが下手なので、今日も見事にジーンズに落としてしまいました。
今日の体重です。
昨日より0.2㎏増えてしまいました。
明日は朝ラーに行く予定ですので、さらに増えることが見込まれます
体脂肪率とBMI値です。
数値は昨日とほぼ変わらずです。
今日のお昼です。
もはやサンドウィッチを2週間くらい食べ続けていました。
すっかり豆腐と牛乳、サンドウィッチのルーチンになりました
明日もサンドウィッチを買うためスーパーに行ってきます。
最後までお読みいただきありがとうございました