いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
暑い日が続いて、ウインドエアコンでは部屋が冷えず室温30℃でした
早く涼しくなってほしいです。
今日の体重です。
0.1㎏増えました。
体脂肪率とBMI値です。
数値が昨日と全く同じでした。
今日も朝食は豆腐と牛乳、昼食がサンドウィッチ、夕食が豆腐と牛乳のルーチンです。
その他に、夕食のときプチトマト5個食べました
牛乳を飲むと、これでお腹いっぱいになりますので不思議です。
今日のアイスです。
塩キャラメルアイスバーを食べました。
コーティングもアイス部分もキャラメルの味がしておいしかったです
里もなかも食べました。
これは40年以上前から販売されていると思います。
栗の形をしたもなかに、マロンソースがとてもおいしいです。
小さい頃はおいしさがよくわかりませんでしたが、歳をとった今ではおいしさがわかるようになりました
今も食べられるのはありがたいです。
ロー〇ンでイカ唐揚げを買ってみました。
食べてみると、衣がカラッとしていて柔らかいイカがおいしかったです
またリピ買いしたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました