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こんばんは、タカさんです
今日の体重です。
昨日より0.5㎏減の73.9㎏でした。
久しぶりの73㎏台です
順調に減ってくれてますが、大好きなラーメンを食べると体重が増えるというパターンです。
でもラーメン屋さん巡りはやめられません
体脂肪率とBMI値です。
体脂肪率が少し増えてます。
今日のお昼もサンドウィッチです。
今日も暑かったです。
それでアイスを2個食べました。
3色トリノを食べながら思ったのですが、昔はチョコの部分も四角かった？気がします。
これは進化バージョンなのでしょうか。
チョコ、バナナ、いちごと違った味が楽しめておいしかったです。
2個目はチェリオバニラです。
板チョコがバニラのアイスで包まれていて、おいしかったです。
チョコレートのコーティングのカケラを食べているときにこぼして、ズボンが汚れてしまいました
食べる時に気を付けたほうがいいですね。
おまけに今日はデザートも食べました。
ロー〇ンのふんわりワッフルカスタード＆ホイップです。
ふんわりのワッフルにカスタードクリームとホイップクリームがサンドされていて、甘くてとてもおいしかったです
あまり食べると太りそうです。
最後までお読みいただきありがとうございました