いつも、ご閲覧ありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
ここの所、毎日雨が降っています
ウインドエアコンを動かすと、いつもは冷えないのですが寒いくらいです。
そろそろ晴れて欲しいです。
今日の体重です。
昨日より0.1㎏減の73.9㎏でした。
なかなか減ってくれませんが、気長に行こうと思います
体脂肪率とBMI値です。
体脂肪率27.1％、BMI24.1でした。
今日のお昼はお好み焼きを食べました。
カロリーオフのマヨネーズを増量してみました
今日のアイスは白くまを食べました。
練乳に小豆がいい感じで、よく合ってます
かき氷の練乳小豆という感じです。
フルーツが味に変化をつけていて、最後までおいしく食べられました。
夜遅くになってしまいましたが、今日は残りの仕事を片付けないといけません。（仕事もちゃんとしています）
もう少し頑張ります。
最後までお読みいただきありがとうございました
