いつも、ご閲覧ありがとうございます。
こんにちは、タカさんです
豆腐と牛乳ダイエット継続中です。
お昼は好きなものを食べているので、ストレスはないです。
からあげ弁当を食べました。
からあげにタルタルソースが絶妙です
おいしく食べていたのですが、半分食べたところで満腹感に襲われました
たしかにご飯の量も大盛りですが、これぐらいは食べれるはずです。
頑張って完食しましたが、睡魔に襲われ昼寝してしまいました
食べ過ぎは良くないようですね。
今後は、小さめの弁当にします。
今日の体重です。
昨日より0.1㎏減の73.9㎏です。
体脂肪率とBMI値です。
体脂肪率26.9％、BMI値24.1でした。
体重があまり変動しなくなったため、こちらもあまり変化ありません。
今日のおやつは昼寝と満腹感のおかげで、アイスだけになりました。
コンビニで見つけた富士山バーです。
食べたことがないので、買ってみました。
味はラムネ味でシャリシャリした食感です。
どこかで食べたことがある味で、ダブルソーダを思い出しました
ラムネ味は好きなので、また食べてみようと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました
