いつも、ご閲覧ありがとうございます。
こんばんは、タカさんです。
仕事が忙しくブログの更新が遅くなり申し訳ございません
3食、豆腐と牛乳継続中です
今日の体重です。
昨日より0.6㎏減の73.9㎏です！。
体重が停滞していたのですが、ついに73㎏台に突入しました
諦めなくて良かったです。
体脂肪率とBMI値です。
体脂肪率26.9％、BMI値24.1でした。
体脂肪率0.3％増、BMI値0.1減です。
今日もコンビニに行ってアイスを買ってしまいました
あいすまんじゅうです。
自分が小さい頃から売っています。
食べてみると昭和の頃から味は変わっていませんでした
あんこがバニラアイスに包まれていて、なんとおいしい。
でも、太りそうですね…
小さいころ食べていた舌が真っ黒になる、ドラキュラアイスも食べてみたいです。
今日のおやつです。
パリパリいかせんみりん醤油風味です。
一袋190㎏カロリーですので、食べてもあまり太らなそうです
明日も、おやつにこれを食べてみたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました
