ご閲覧ありがとうございます。
こんにちは、タカさんです。
今日の体重です。
昨日と変わらず75.6㎏でした。
これ以上増えないか、ちょっと様子を見てみます
体脂肪率とBMI値です。
体脂肪率28.0％、BMI値24.6でした。
体脂肪率が昨日より0.8％増えてしまいました
とりあえず2、3日様子を見てみます。
今日のお昼です。
スーパーのカツ丼298円です
安くておいしいのでけっこう食べる機会が多いです。
今日はお米が食べたくなり買ってきました。
ダイエットとは関係ないのですが、家にアベノマスクが届きました
洗っても使えるのでありがたいです。
さっそく買い物に行く時に使わせて頂いてます
