ご閲覧ありがとうございます。
こんにちは、タカさんです
今日の体重です。
昨日と変わらず75.4㎏でした。
ここ3日くらい変化なしです
体脂肪率とBMI値です。
体脂肪率27.8％、BMI値24.6でした。
昨日より体脂肪率0.1％減、BMI値は変化なしです。
今日のお昼は食べ損ねて、3時ころにおやつと一緒になってしまいました
たこ焼きにマヨネーズを追加して食べました。
マヨネーズは大好きで部屋の冷蔵庫にも置いてあります
飲み物はいつもの牛乳をコップ1杯です。
忙しいとお昼が適当になってしまいます
なんとかしなければいけませんが、なかなかできません。
明日はちゃんと食べることにします
