ご閲覧ありがとうございます。
こんにちは、タカさんです。
今日の体重です。
昨日と変わらず75.4㎏でした。
ちょっと停滞しています
体脂肪率とBMI値です。
体脂肪率27.9％、BMI値24.6でした。
昨日と変わらずです。
今日のお昼です。
野菜を山盛り食べました
そして牛乳をコップ2杯です。
これで体重が減ることを願います
体重が75㎏台になってから、困っていることがあります。
それはイスに長時間座っていると、お尻が痛くなってしまう事です
決して「ぢ」ではありません。
太っているときはお尻にむだ肉が付いていて、座っていても痛さを感じませんでした。
お尻のぜい肉の「座布団」に座っている状態だったんだと思います。
それが無くなってきて、坐骨に響くようになりました
痛さに我慢できずイスの上に置くクッションを用意しました。
けっこう厚みもある低反発のものですので、だいぶ痛みが緩和しました。
急いでいたためホームセンターで買いましたが、ネットでもよさそうなのが売っています。
瘦せることによってデメリットもあるんだなあと思う、今日このごろです
