なぜか体脂肪率が増えてしまいました | ゆるっとダイエット
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ゆるっとダイエット

スリムだったあの頃に戻りたい思いを胸に、今日も頑張ってます。

なぜか体脂肪率が増えてしまいました

ご閲覧ありがとうございます。

 

こんにちは、タカさんですニコニコ

 

今日の体重です。

 

昨日より0.1㎏減の75.4㎏です。

 

目標体重75㎏まであと0.4㎏になりましたニコニコ

 

体脂肪率とBMI値です。

 

体脂肪率27.9％、BMI値24.6でした。

 

なんと体脂肪率が0.8％も増えてしまいました滝汗

 

今日のお昼です。

 

忙しいこともありカップヌードルで簡単に済ませてしまいましたあせる

 

手軽に食べられおいしいので、つい食べてしまいます。

 

あとはおやつにチップスターコンソメとなげわうま塩味も食べちゃいました照れ

 

では、仕事に戻ります。