おはようございます。
タカさんです。
今日の体重です。
昨日より0.1㎏減の77.0㎏でした。
98㎏から21㎏のダイエットに成功しました
ここまで来るのに体重が増えたり、停滞したりありました。
諦めずに継続していますので、結果が出たんだと思います。
豆腐と牛乳ダイエットを試してみれば、痩せられると思います
今、コロナウイルスの影響で牛乳の消費量が落ち込み、牛乳がダブついてるみたいです
栄養不足にならないので、皆さんもっと牛乳を飲みましょう。
牛乳を飲むとダイエットもできて、酪農家さんも喜びます
