体重が76㎏台に突入しました

こんにちは。

タカさんです

今日の体重です。

昨日より0.2㎏減の76.8㎏です。

順調に体重が減り始めました

腹筋を100回やっている効果も出てきていると思います。

お腹が空いた時は、牛乳をコップで1杯飲むと満腹感になります。

おやつも食べながら痩せてきました。

このまま75㎏目指します

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