５８歳近くなって良いことの一つは、
忘れることが得意になる。
若い頃、高校野球で応援していたチームが準決勝で負けた時、
他人のことなのに、次の朝まで悔しかった。
残念ながら、そんな純粋さはこの年にはない。
高校野球に感動するのは、その純粋さと思う、オリンピックの涙も、
たとえメダルでも、金でない悔しい！という気持ち。
そのくやしさは、若さである。
そんなくやしさが、年とともに減る。少なくとも私はへった。
いつまでも悔しい、がある人は、本当にいつまでも若い人なのだろう。
多分体も元気と思う。
若い人で失敗を引きずる人、やらかしたことを、ふと思い出し、赤面したとして、
それは若いから。
年をとると、まだ経験はないが、食べた物も忘れるらしい。
もう私ですら、ひょっとしたらやらかしていることがあるかもしれない。
記憶にないご迷惑。老害ってやつですか。
ご迷惑をおかけした人がいたらすみません。記憶にないんです。
（どっかの政治家みたいな）
都合が悪いことを、
記憶にいれるまえに消せる技をみにつけたなら、
それは悪いことだろうか。
過去は、今日思い出すものではない。
今日は、生きるための一日である。
思い出は、いいことだけ、思い出して楽しくなること、だけにしたほうがいい。
それ以外は、今日に未来に必要でないものは、
はやいところ消したほうがいい。
思い出は、いい物だけにするために、他は断捨離したほうがいい。
断捨離の方法は、話さないこと、繰り返し思い出さないこと。
記憶に定着していくから。
過去は、楽しいことだけに、それこそこんまりさんの、トキメクものだけにしたほうがいい。
トキメイタ、ことだけを繰り返し話し、思い出し、それだけを記憶の表面に置くのがいい。
仕事など、ミスをいかさないといけないものもあるので、
そういうものは、現役時は大事だが。
年をとり、過去のミスをいかさないといけないことは、減らすこと。
車の運転もその一つかと思う。判断力がいるものは減らしていく。
昔より、マルチタスクは、実は負担になっている。実感がないだけで。
実感がなく、少しへんだなぁが、大きなミスにつながることも考えられる。
最後まで、女性も、男性もだが、し続けなければいけないのは、
生活である。これだけでも結構煩雑である。
最後まで捨てられないのが、食べるである。
これも、実は高度である。
料理作りが苦手で、金銭的に余裕があり、特にこだわりがないなら、
中食などにたより、いやなこと、自分の負担になるなら、合理化するのは、悪いことではない。
面倒と食べなくなるよりいい。セルフネグレクトにつながるぐらいなら、
あっちのコンビニ、こっちのコンビニと、新作を楽しむぐらいでいい。
後ろめたく思う必要はない。
（私の世代から上、女は料理をつくらなければいけないの呪縛組はとくに）
ボケない程度に、生活をシンプルにしていく。
いらない呪いで自分の負担になっている、世間が押し付けているような呪い
（料理は自炊で丁寧にとか、ご近所付き合い、友人からの誘い）は、
いやだなぁ、しんどいなと朝に思うなら早めに捨てる、少なくとも減らす。
過去は、楽しいことだけを思い出す。
いやなこと、悪口、相手に対しての嫌な事、は繰り返さない。記憶に残さない。
友人と集まり、たまの悪口大会も悪くはないが、できれば友達も、
過去の楽しかったことを話しくれる人を選ぼう。
いやなことを、笑に変えてくれる友達は、大切にしよう。
上記のことは夫に対しても言える。他人への対応にもいえる。
他人を夫を、自分のいやなことをほおりこむ、ゴミ箱にしない。
今日は、まだ真っ白である。
そこに過去の汚れを広げてはもったいない。
過去を棚に例えるなら、
楽しい思い出だけを、棚に飾り、ふと疲れた時はそれをめでよう。
ふと疲れた時、心の過去という棚が、みたくもないドロドロの思い出だらけだと、
自分がいやになる、自己肯定感がさがる、今いる環境は、こいつのせいだと心がダークになる。
せっかくの今日が、台無しになる。
今日は、贈り物である。
明日なんてわからない。なので、今日はよき日にしなくてはいけない。
そんな良き日がつみあがり、いい人生になる。
それでもトラブルもあるだろう、いやな人間関係に苦しむこともあるだろう。
言葉に数回しても、なるべく言葉化をへらす。
記憶に定着する前に。楽しいことをして、それで消す。
そのために、自分が喜ぶリストでも作って、プチ贅沢でもいい、
けしていこう。
私の気分転換、忘れる方法は、このブログである。
よんでくださって下さる方にはわるいが、
ここで文字化する時間で、いやなことが消えていく。
そんな、何かを、用意しておこう。
それは無駄ではない。そのいやなことが、てっとりばやく物化してふえていても、他人には無駄なのもでも、今のあなたに必要なら、たとえば、メークがそうなら、メイク用品をご褒美で買うことは悪くはない。
が、買っておしまいにしないように、それですぐ楽しむように。
買って収納にしまっただけなら、たんなる、いやなことの物化である。
”メイクが好き”、なのではなく、”メイク用品が買うことが好き”にしないように。
物化でなく、行動にしよう。
過去は、楽しいことだけを繰り返し思い出そう。
いやなことは、忘れて忘れていれば、いつか遠くにいく。
優先すべきは、今日をどう生きるか。
強烈にいやなことも、若いうちはあるだろう。ときには思い出す時間も大事ではあるが、
くりかえさないこと、記憶に定着しないこと。
英単語は、忘れる頃に、繰り返して定着させていいが、いやな記憶はそうしてはいけない。
今日という、最大のおくりものは、まだ真っ白、終わるまであなたしだい。
その今を、過去の思い出したくないものに、時間をつかってはいけない。
いつか、人生は、みな終わる。
今生きている人も１００年後はいない。
今日は贈り物。
今日を過去につかいけずってはいけない。
今は、今を、今楽しもう。