懲りもせず何とか先々月のツール・ド・東北の記事を上げようと試みるも、また眠気の中だった為に全文消去して意気消沈している者です


既に2ヶ月経ったので時効にしてしまいたいくらいですが、いつかアップしたいと思いますうずまき


そうこうしているうちに、全国ではマラソンシーズンに突入しており


皆さんの激走にかなり刺激を受けておりますチュー


そんなかんだで、自分の次のレースが1ヶ月に迫り、やや焦り気味に・・・滝汗


なので、昨日は朝から天気も良く太陽


皇居にてペース走を敢行です
{5298C645-AD52-405E-8D81-2D846AB1E571:01}

距離はもっと行かなければならなかったのですが


ヘタレなだけに20kmでギブアップしてしまいましたえーん


ダウンジョグはキロ630で1周だけショボーン


前回の北海道とその前のかすみがうらで


長い距離の練習が必要と思い知らされたはずなのに


気持ちの弱さを練習で露呈してしまってる感じですガーン


ただ、今回で良かった点と言えば


本番とほぼ同じペースで走って最後の週に入っても呼吸は楽にイケていた事かなと(;^ω^A


ま、ハーフを走るペースから見たら物足りないかもしれないのですが


現時点ではこれが目一杯という感じですショボーン


何とか今月前半にロング走をしておかないと


また本番でブレーキを起こすのではないかと


かなりザワついておりますアセアセ


今週末は府中方面に🐴勝負予定が延期になったので


今度こそロング走を遂行して参りたいと思いますウインク


場所は・・・





やっぱ皇居かな?パック




ツール・ド・東北の後編をアップしようとし、3度夜中に酔った勢いで誤って削除し、挙句に携帯が壊れ心が完全にへし折られた者です


現在、別の携帯からアップを試みておりますニコニコ


しかし、ツール・ド・東北の記事用の写真が全て無くなってしまった以上


どこかで何とか後編を上げたいと思いますが


暫く修理、若しくは機種変更なりの対策が必要になりそうですえーん


そんなこんなしてるうちに


こんなメールが・・・


{FD5B634C-6020-4940-8467-D4CDAB8A82A3:01}

ふーん














ん?


と、


と、と、、、


















当選んっ!?


ゆ、ゆめか?



ホントか??



メガネ拭いてまた見てみる


{82EA85CC-CDEE-470E-B1DE-AECAB25BA59C:01}



やっぱり当選ラブラブゲラゲラ



マラソンの抽選で初めての当選ラブ



いやー、嬉しいとしか・・・笑い泣き



何十連敗を遂に、ついに脱出爆笑
ぱっきーさん、お先ですσ(^_^;)
 


でも、その前に湘南と勝田があるキョロキョロ



横浜に繋がるような走りが出来るように練習しなきゃウインク


あとはかすみがうらにエントリー出来たら



今シーズンは完結出来ますなウシシ



さーて、、、



ちょっとペース走してヘバッてる場合じゃなさそうっすね滝汗




明日は大阪や久米島など各地のレースを控えている皆さん頑張って下さい(^∇^)





明日からがんばりまーすグラサン
こんばんは星空


予定通り終わってから休養という名のサボりを決め込んでおります…えどまえです


前説から早1週間



本編の記憶が既にモヤモヤしてきているため


先を急ごうと思います(。>д<)


長くなりそうなのでご注意下さい(^_^;)





スタートは一斉ではなくブロックに分けて出発します


これは完走した際に協賛スポンサーブースで


個別スタート時の写真が1面の見出になっている河北新報社の特別号外が貰えるためでもあります



ちなみに自分は




1グループ50名位で走ります(^^)v


皆、走り始めと共に


『パチッパチッ』というペダルにシューズを固定する音が響く


一方、シューズを間違えた自分は音は出せず、ただ足をペダルにそっと置くのみ…













かなり恥ずかしいです(´・ω・`)


でも、そんな事を思っている自分をよそに皆漕ぎ出して行きます


最初のエイドは女川にあり


そこまでは石巻から約20kmくらい


集団走行するため、また交通法規を守り


自転車はキープレフトで一列が原則で進みます


始めは市街地で平坦なのでスピードに乗れるものの


周りのペースに合わせると平均20~25km/hくらい


やや遅く感じられた為に広い道で追い越しをかけて


30km/h前後ペースの集団にくっつきます


すると市街地の半ば辺りで


仮設住宅が設置された区画に差し掛かります


沿道には早朝にも関わらず


お爺さん、お婆さんから小さい子どもまで


大勢の人が応援の小旗を目一杯降ってくれながら


『がんばれーっ!』


『いってらっしゃーい!』


『必ず帰って来いや~』


など大きな声で応援してくれる


2年前も通ったけど、この辺りの声援には心が震えます(TωT)


今回の参加に際し、応援してもらったら必ず応えようと決めていた


なので沿道の人々に手を振って応えるバイバイ


スピードが出て手を振れない時は声に出してお礼を言う


または会釈だけでも必ずする真顔


しかし、震災から4年、初回のツール・ド・東北から2年経ってもまだまだ仮設住宅の人数は劇的には減らないものなんだなと


大勢の声援を受けて凄く嬉しく励まされる反面、そんな事をふと感じてしまったショボーン





さて、サイクリング自転車


市街地から海岸線に出る前に一山越えるのですが


そこで既に最高勾配8%近く(;°皿°)
(チャリで上るには結構な坂)


いきなり脚削られます(>_<)


でも、まだまだ走り始め


ペースダウンにはまだ早い


ハイペース組に食らいつき


かなりの人数を追い越す


上り右上矢印あれば下り右下矢印あり


上るのにあれだけ時間がかかったのに


下る時は半分以下の時間(゜д゜;)


でも、その短い時間の爽快感がたまらないおねがい


あっ!








自分













Mの人じゃないすよ(;´▽`A``





続いて海岸線へ出てからは交通量が多い県道を走ります


ここでの追い越しは危ないので先頭のペースに合わせて


すると平均20km/h弱…


むむっ!


ちょっと遅くないかね?


と、気がはやる( ̄∩ ̄#


とは言うものの、焦って事故でも起こしたら大変アセアセ


脚休めと考えついていくと


軽く上り下りを経て


いよいよ第1エイドの看板の文字♪


と、思った矢先…








キキッ!!



ガッシャーン!!


目の前のライダーが前方のライダーに突っ込み


いきなり二人とも落車ですポーン




うげっ!まぢかーーっ!!


自分はギリギリで避けて難を逃れ
(かなりフラついてコケるかと思ったけどびっくり)


なんとか間一髪セーフ滝汗


チャリを止める際は手信号を使い後続車両に知らせますが


どうやら前の前のライダーは合図なしで


ブレーキを一気にかけた模様


集団走行時は合図ヨロシクっすよ!ムカムカ


そして、なんとか無事にエイドに到着




今回のエイド会場は新しく出来たばかりの女川駅前広場


2年前は海岸線の側に広場がありそこを使ったのですが


今年は盛り土でかさ上げされた所に造られた女川駅でのエイド設置


海岸線からは高さ10m位はあろうか?


かなり景色が変わりました


そして待ってましたエイド食!爆笑


さんまのつみれ汁です



ツール・ド・東北はこのエイド食の質が激烈に高いのであります爆笑


この女川汁…絶品ですウシシ


このエイド食を食べたいが為に来ている面もあると言っても過言ではない(^o^)



でも、参加人数が増えたせいか


エイドの混雑がハンパない( ; ゜Д゜)


つみれ汁を掻き込み、早々に出発します


次は雄勝エイドステーションまで


ここのも念願のエイド食です(^_-)


ルートを進むと、ここから山越えが連続してきます


海岸線がメッチャ綺麗だったのですが


写真を撮る余裕がないくらいの坂、坂、坂


勾配的には4~6、7%位なものの


距離が意外に続き、脚にキタキタ~ってなると


丁度下りが訪れ、ちょっと下ると


また6%程度の坂がやってくるという


ボディーブローを打たれ続けるようなコースが続きます(´д`lll)


途中突如として勾配10%程度の坂も出現ゲッソリ


こんなにハードに漕ぐならシューズ間違うなっちゅーの!(`Δ´)


ところがです



意外な事にペダリングに支障が出るか心配だったものの


今のところ特に問題なく


思いの外、踏み込みだけでも十分上れている


なーんだ~ニヤリ






もしかしてだけど~


もしかしてだけど~


北海道マラソンの時の走り込み(大した距離でない)の貯金があるんじゃないの~♪(≧▽≦)
(すみません汗パクってしまいました苦笑)


と、間違えるほどの快調さ(^_-)


脚に来ているとは言うものの


次のエイドまではこの調子で(*^▽^*)


そんな事を考えながらエイドまでの最後の上り


これを越えればエイド食にありつけるチュー


目一杯踏み込み、数人抜いて上りきると


全身脱力ですぼけー


あとは下りと惰性を利用して…


といっても先行のチャリを見つけると抜きたくなるのが心情ってものニヒヒ


あと残り1km位でしたが懸命にペダルを踏み込んでエイド直前でかわすチョキ


そして第2エイドに到着キラキラ


ここでは





この美味さを伝えるべく


嫁に写真送ったら


写真の撮り方が悪かったため…











じゃがいも?


と、間違われてしまう残念な結果ガクリ


実はこれ『ホタテ』なんですっ!!


これがまた最高で前回参加時も感動の一品


ホタテって北海道だけじゃないんだと実感笑い泣き


さて、次はガッツリ坂が待っている区間


2年前100kmフォンド参加時に折り返し地点だった神割崎目指してOK


と、走り出しから長いトンネルが続き


それとセットのひたすら緩い坂


前はかなりキツく感じてエイド直前の急坂ではタレてしまったので


今回はリベンジも兼ねて気合いのペダリング


周りに特にぺーサーとなる人がいなくて


比較的単独走行が多い(・・;)



一山越えた後は北上川を北上するのですが


向かい風が滅法強く


独りだけではとてもペースをキープ出来ないガーン


平地では30km/h程度で行きたいのに…


実際出せているのは25km/h程度ショック


と、その時!


タレた自分の後ろから勢いのある集団が迫り


一気に抜き去られるハッ


向かい風7~8mはあるなかで30km/hオーバーのペースで引っ張る先頭の人


スゲー!!


付いて行きたいけど、後に残る激坂を思うと


ここで脚を使ってしまって良いのか?


でも、単独で向かい風に晒されながら


このペースで脚を使うのも不本意( ̄0 ̄;


どうせ使う脚ならチャレンジしてダメなら仕方なしと決断


ガシガシ回してさっきの集団の後ろに追い付く


するといきなり先頭交代を促される目


追い付いた勢いが余力ありとみられたらしい


い、いや…


もういっぱいいっぱいなんすけど…( ; ゜Д゜)


でも、行けと言われ断る訳にもいかず


それこそもう…












ヤケクソ!(`×´)


ですえーん


1km位を30~32km/hで引っ張ると


いよいよバリ坂の始まりですひよざえもん がーん


勢いつけて上がっていくと


後ろから付いて来るのが2人だけびっくり


坂ゾーンは自分含め3人で隊列形成して行きます


そのうちの一人が次のエイド直前の激坂でスパート!


自分ともう一人で懸命に追っていくと


更に勾配が上がった所で前が止まり始め


一気に抜き去りますウインク


でも、そんな自分も平地で脚を使ってしまっていて


早くも右足の古傷箇所がピリピリし始めるムンクの叫び


ペースはなんとかキープが精一杯


後ろもかなりキツそうでお互い苦悶の表情おーっ!


すると頂上が見えてきたっ!


最後の300mはダンシング(立ってチャリを左右に揺らしながら進む漕ぎ方)でスパート!


後ろはもう気にせず前だけに集中します溜め息






やったー!登りきったー!!爆笑






と、思ったら





2年前とエイドまでの入り方が変わっていたため


実際エイドまでは更に200m近く上りが残っていたぼー


これにはチョッと泣き入りましたえーん


後ろは完全に戦意喪失したらしく


全く追ってくる気配なし


最後の上りは自分のペースで(^_^)


第3エイド、神割崎に到着ルンルン


ここは景勝地でもあるそうで



ここからの眺めも趣があります


そんでもってエイド食ハート



お見苦しい画像ですみませんm(__)m


つい撮るのを忘れガッついてしまうもので…f(^_^;



海の幸がこれでもかっ!と入った炊き込みご飯のおにぎり


大変美味しゅうございました(*^^*)


クルーの方々の『おつかれさまー。これ食べて力つけてこの後も頑張ってねーパー』って激励はホント力になりますグー


これから先は初めての区間


いよいよ南三陸、気仙沼市へグッ


ここまでの区間で思ったより消耗しているように感じていない自分


さあ、未知の世界へ


いっちょカマしたりますかウインク














ん?













た、タコ!?










つづく






ツール・ド・東北のブログが途中にもかかわらず


ランネタ上げている者です


今日中にはツール・ド・東北も上げたいと思います(^_^;)


さあ、もう皆さん書かれている様に

昨日の東京マラソン抽選発表ですが、、、
{66B0E5E2-F1BA-41D3-B7C1-B22AD9528E03:01}

これで東京マラソンのエントリー10連敗


そんな前から走ってなかったのですが



最初の頃は頼まれたりとか


本当に自分で運試しにとエントリーだけは毎年してきましたが・・・


くじ運に恵まれないのは分かりきっていた事


ま、そーっすよね~(-。-;


でも、、、






中には4年連続で出場されるツワモノもいる様で










どれだけ積んだんですか?(^◇^;)

単純な計算でも

10×10×10×10倍


10000分の1


の確率ですね(゚д゚lll)



これ~





何か代償があるんじゃないかと




心配になります(;^_^A





ホント気をつけてくださいよ~








SKPPさん
ひでさん
(^O^)


バイクの大会の中で一年で一番気合いの入る大会に出場出来て


未だ満足感に浸っている者です


ブログ更新がルーズな自分が珍しく1日に2つもアップするネタラブ


とは言うものの、チャリを乗らない方には


分かりづらいかも知れませんショボーン


もし、ご興味がありましたらお付き合い頂けると幸いですおねがい


さて、一昨日から書いてきましたロングライドイベント


ツール・ド・東北


出場して参りました♪


2013年に始まり今回で3回目


初回は申込み順でなんとか出場権をゲット!


その時は100kmをなんとか完走OK


昨年からは抽選となり、くじ運の無い自分は敢えなく落選えーん


そして今年…


参加人数要件が更に増えたことから


見事当選!!
(キャパに助けられただけとも…)


またあの地を走る事が出来ます


この大会はスピードを競う大会ではないものの


やはりある程度スピードと自分の限界に挑みつつ


大会の主目的である東日本大震災からの復興を見届けていくという意味もあり


毎年のコースの環境の変化を通じて


被災地が力強く、前向きに変わっていく姿を実感しながら走ります自転車


そしてその前日受付の為に会場となる石巻へ新幹線


これが見たくて来たと言っても過言ではない




ここに立つのは2年ぶり


これこそ正に




帰って~









来ました~





な気分ニヤリ


受付も済ませ、前日イベント会場の一角にテクニカルサポートカー発見目



?


この車、このナンバー、最近どこかで見たような……


って、北海道マラソンの時にゴール周辺で停まってたヤツじゃん!?


北海道に『堺』ナンバーだから覚えてたけど


2週間でまた東北でお会い出来るとはねウシシ


でも、本番ではお世話にならないようにしたいものですわてへぺろ


さ、後は当日スタート前にチャリを受け取りスタートするだけ口笛


態勢バッチリ…のはずウインク



そして迎えた翌朝


会場到着    AM 4:20


天候              曇り


気温              18℃


天気予報では午後に雨模様となるとの事


早めにゴールせねばと誓うも獲得標高2030mとなると


ぼちぼちキツいコースだと覚悟するプンプン


一応、コースもチェックし折り返しの南三陸を目指します
(南三陸フォンド 170km)




そしてチャリを受け取り、組み立て完了ブルー音符


さあ、試運転と思い、シューズを取り出すと……











ほ…





ほげげっ!!









大事件発生!!!



な、なんと持参したのがロードバイク用のビンディングではなく


ジムのエアロバイク用のビンディングシューズと間違えるという……



致命的なミス(T▽T;)



チャリのシューズにはペダルとシューズを固定する、所謂スキーに付いているビンディングと似たような物があるのですが


ロードバイクにはSPD と SPD SL という2つのタイプがありまして


自分のチャリはSPD SLなのにSPDを持ってきてしまうという


小学生レベルのミスをアラフォーおやじがやらかす

この残念さ(>_<)


出発前日、散々嫁に口酸っぱくなるほど忘れ物がないか?


聞かれた際に確認しとけば良かったショボーン


昨日、態勢万全って言ってなかったかよイラッ


運良く会場にはサイクルショップも出店していて


既に営業されていたので


ダメ元で解決策を訊ねてみるも


店員さんもお手上げヽ(;´Д`)ノ
(ですよねえーん)


仕方ないのでそのシューズで走る事にします


テンション ガタ落ちチーン


でも、それも全て自分の責任


つべこべ言わずに頑張る事とします真顔


実際、試運転してみると意外に漕げる事が分かり


ちょっとテンション回復口笛
(単純過ぎなんです)


やるっきゃないと腹括れましたグラサン


しかし、どうやらあまりトラブっている暇は無さそうで


早くも気仙沼フォンド211kmの部がスタート拍手


自分達のスタートまであと20分


既に多くのライダーが並んでいますびっくり


慌てて列に並び、待つこと20分


いよいよですウインク




5、4、3、2、1















スタート!



今回は道マラ後、2週間での出走となり


十分なバイク練は出来なかったけど


フルマラソン用の走り込みはしていたので


何とかなるかな?


と淡い期待を持ちつつ


また、今年の春にグランフォンド軽井沢という


山岳ロングライドイベントの時のように


100kmを越えた所での脚の限界が来てしまうのかという不安を抱えながら…
(フルマラソンの30km越えた時のように)











いざっ!


つづく
既に寝る準備万端となっている者です


明日は今シーズン最初のバイクのロングライド


ツール・ド・東北



2年ぶりの参戦ウインク


今日はその受付に石巻へ向かいました新幹線


この大会は東日本大震災の復興支援を目的にしており


その年、その年で町並みが変わっていくのを見届けて


復興して行く過程をバイクで見ていくのが一つとなってます


また、前日受付と共にイベントも開催されていて


花より団子の自分はこれがまた楽しみラブ


東北の美味いものが集まる屋台が軒を並べます




今年のチョイスは




肉、肉、飯…大増量祭なのであります爆笑


あとは明日、しっかり走り切るばかり


戦闘服も用意万端



ランもバイクも今シーズンはC3fitにて真顔


後は…













脚っ!!




頑張ってみまーす滝汗

おはようございます晴れ


またサボりを決め込み


遊びにうつつを抜かし


仕事に差し支えが心配される者です



北海道マラソンから早2週間

皆さんのブログを拝見すると

確実に次の目標へ始動されているのを見て刺激を受けております

そんな自分は休養という名のサボりをガッツリ決め込み

怠惰な生活をしておりました(^◇^;)


でも


実は道マラ2週後には自転車のロングライドが待ち構えていたのですウインク


その名も


ツール・ド・東北


でも、分かっちゃいるけど動けない・・・σ(^_^;)


結局、バイク練ほぼナシという


無謀な賭けに出ておりますてへぺろ


ま、総距離170km 獲得標高2030m


道マラに比べりゃーねー...




















ヤバいッス!


ただでさえ道マラで撃沈したのに・・・ショボーン



さて、そんな事で完走なるのか!?



ある意味、自分でも興味ありますウインク



そんな感じですが


今から受付をしに


スタートとなる石巻へ



行って参りますV(^_^)V



現在、レースのいろんなダメージから未だ回復しきれていない者です


二回目のフルマラソンを終え


直後は敗北感が5割、安堵感が5割と


微妙な感じでありましたが


時間が経つにつれやはり…










ちょー悔しいッス!





完走証クシャクシャになってもた(  TДT)



今回は制限時間が5時間と自分にとってはかなりシビアな大会


なんせ初回のフルマラソンのタイムが4時間30分台


道マラは通常のフルより30分近くはタイムが遅くなるとの周りからの忠告があったため


前回同様のレベルだったならば完走すら危ぶまれる事に…( ; ゜Д゜)


自分としては初マラソン時よりは練習も出来ていると思えたし


一度は42.195kmの距離を経験しているのでイメージもある


しかも、今年は例年の道マラより気温が圧倒的に低いのでコンディションも良い


コースもほぼフラットなのでタイムが狙える環境だった…

















はずなんです(汗)




結果はサブ4狙うどころか




前回の初マラソンよりタイムが落ちる始末(TωT)



やはり自分が情けなく



何かが間違っていたのか?



単に気持ちが足りなかったのか?



両方なのか?



自問自答の日々ですガクリ





今回の大会をスタートから振り返ってみようと思います




今回のプランとしては最終的に4時間を切る事を目標にしているので



焦らず最初はゆっくり入り十分に脚を残して30km以降に備えよう思ってました



スタート直後はキロ6~7位から、中盤からキロ530位まで上げて



最後の10kmを行けるだけ行くと…





そしてスタートクラッカー





位置がFブロックなだけにスタートの号砲から遅れること8分半でスタートラインを通過



それでも結構、混んでいてビックリ!



当然ながらキロ7位ペースです



予定通り♪


ま、空いてきた所で上げて行ければ良いかなと



混み合う中、右車線の端を走り流れに任せて前を伺っていたところ



右足に結構な衝撃が…ガーン



どうやら10kmのファンランの快速ランナーとおぼしきヒトの足が入ったようですポーン



しかもヒットゾーンが肉離れやったところ



思わず止まってケンケンゲッソリ



すぐにレース再開するも脚のピリピリ感がハンパなく治まるまではこのペースを維持して行かざるを得ないかなと…



でも、ここで無理しなければ脚を休ませる意味では後半での挽回に繋げられるのでネガティブに考えずこのまま進もうと切り替える



進んでいくと直ぐに最初の給水ポイント通過



今回は前回の反省から給水を自分で済ませようとペットボトルを腰に付けて走ることにしたので



給水所で止まらずに自分のペースを維持しながら行ける口笛



初めの給水所を通過して直ぐにペットボトルの水を補給し、腰に戻したところ収まりが悪かったらしく













あえなく落下し、さようなら



いきなり作戦失敗なのでありますガーン



今後の補給プランも変更せざるを得ず


走り始めて5kmで2つめのアクシデントです


一体、フィニッシュまでにいくつ発生するのやら…滝汗




でも、その後は主だったトラブルは初使用のウォークマンのイヤホンが腕に引っ掛かるのと


補給のアミノバリューを口に含んでむせた時に3袋落としてしまったくらいで


あとは右足の張りは引かないものの


キロ6ペースは維持出来て


コースは延々直線の新川通りへ入る


この辺では折り返しのランナーが続々と見られ
(恐らくサブ3ラインの方々)

超有名ブロガーランナー、ぱっきーさんの


応援をしたくペースそっちのけで探してみると


ブログ上でお見かけした『AIG』の文字発見ビックリマーク


すかさず声を出してみるとしっかりと手を上げて応えて頂けました爆笑


なんだか逆に自分が励まされた感じで


ちょいとペースが上がったような(^○^)


後から考えるとこの折り返し以降は


結構な向かい風と判明アセアセ


その中で凄いペースを維持しながら


恐らく周りから声を掛けられる度に


応えられていたであろう、ぱっきーさん


それって凄くしんどかったのではとおーっ!


そう考えるとやはり凄すぎますガーン



そして自分はというと


御多分に漏れず折り返し以降は


向かい風に抗う力はそこまでなく


徐々に脚も削られていきますショボーン


そしていよいよ今回のメインイベント


30km以降へ


脚は残り僅かになっていて


どこまで行けるか分からないも


前回は止まってしまった事を思えば


今回はまだ勝負出来る土俵にいるだけに


撃沈覚悟でキロ5でフィニッシュ目指します


もし最後まで維持出来ればサブ4いけるかも?


呼吸に余裕はあるもやはり脚は持たないかな?


と思った瞬間…












ピキピキーッ!!







この電気の走り方


とうとう恐れていた事態が…ムンクの叫び


やはり右足が逝ってしまわれたよーですえーん


丁度32km地点を通過したばかり


脚もたなかったかー笑い泣き


でも、諦めず持参していた




大量噴射!!


もうほぼ歩きに近いも気持ちは前へ


すると1kmもしないうちに今度は左臀部が


急速に固まっていくのがわかるびっくり


33km僅か手前にて終了~


やはりサブ4ってムズカシイデースチーン


そこからは走っては歩き


歩いては小走りという


4月のかすみがうらと変わらない事態


でも、何とか完走だけはと…


北大を抜け、あと1km表示が見えた際



最後は痛くても全力で走り抜けようと決め



ラストスパートためいき



もしここで痙攣して派手にコケたらどーしよう?



とか



コケてパンツ脱げちゃったら最悪っ



とか



ここにきてしょーもないこと考えながら



残る力総てを出してのダッシュです



そして



何とか完走ウインク


実はここで後から判ることですが


その後、打ち上げを御一緒させて頂く方と


ほぼ同時だったみたいです照れ
(あ、この画の構図は道マラランナーhirom様のブログを参考とさせて頂きましたm(__)m)



今回の結果はまだまだ満足とはいかないですが



この大会に出場出来て凄く良かったですラブ



沿道からの声援やエイドの方々のホスピタリティーは最高でした爆笑


また是非、来年もチャレンジさせて頂きたいと思いますおねがい


あまりにも長いブログにお付きあい頂き有難うございましたニコニコ


とうとうこの日が来てしまいました晴れ


果たしてリベンジなるか?


あまり自分に期待せず


気負わず楽しもうと思いますニコニコ





あー











キンチョーしてきた~あせる

{CCE48817-8C92-4CC4-826E-18FA539E8BE1:01}




いよいよ本番が近づいて来て

体重増加で脚も膝も股関節までもザワついている者です


今日は北海道マラソン前最後の練習と位置付け



皇居を回って来ましたおねがい



ホントはもう脚を休めたいなぁ~と思っていたのですが



自分が走り始めてからずっとお世話になっていたランステが今月いっぱいで閉店えーんとなってしまう為



今までの感謝を込めて本番前最後の練習はここで締めようと思ってました



今日でここに来るのが最後になるって



やっぱりちょっと寂しいッスねぐすん



今日は直前なので軽いジョグでゆっくり1周











と、思っていたら…












前を走るオジサンが北海道マラソンのTシャツ着てて



丁度ペースも悪くなく



トコトコ付いていったら走る人


2周しちゃいましたガーン


1周で脚の疲労抜きにしようと思ってたのに


相変わらず学習出来ないヒトですガクリ




ま、それだけ走れたとプラスに考え


帰りにジム寄ってバイクレッスンだけ


軽く流して帰ろ自転車




あとは本番に必要な補給系を買ってウインク




今回も前回かすみがうらの際に


皆様方からアドバイス頂いたものを中心にニコニコ


つか、こんなにいらないような…もぐもぐ




また、今回は涼しそうですが


一応これも




塩飴キャンディー


実は初体験になります


正直、しょっぱい飴って味はどうなんでしょ?


あ!びっくり
















しょっぱいに決まってるか滝汗





さらに前回の教訓を元に




これも持って行こうかなとえへへ…


かなり弱気な感じも有りますが


やはり30kmから先の世界は


まだまだ高い壁になりそうな気がしましてショボーン


本当は水ボトルも背負って行きたいところですが


やはり重いのは辛いか?


でも、給水で止まると


後半はそれはそれで辛いような…ショボーン


これがなかなか難しいですえーん



あとは…











本番で












とあるブログで拝見したような














LSD走!?にならないくらいの




ゆっくりペースで




前回以上(4時間36分〈オフィシャルタイム〉)で完走!



を目標にニヤリ












いや











やはりやるからには











前回同様











サブ4は狙っていきますかウシシ
(サブ3.75は今回は退避させて頂きます)←(弱っアセアセ)



出来なかったらかなり恥ずかしいッスけど……ガーン









とにかくここまで来たら


今、自分にある総てを出し切って


迷わず逝ってみようと思いますグラサングッ