【速報】さいたま国際マラソン

完走出来ました

応援が素晴らしく、ボランティアの人達も精一杯やってくれていて

個人的には好きな大会でした

ま、記録は・・・

な〜さけねぇ〜♪（泣）

湘南国際は頑張らないとなぁ〜

ご声援有難うございましたm(_ _)m

明日は

さいたま国際マラソン前日受付の際にTシャツを受け取り忘れた者です

慌てて事務局に連絡して

なんとか当日頂けることになりました

会場には瀬古さんも

明日は天気予報では晴れ

横浜の様な事は無いようです

しかし、今日受付のさいたまスーパーアリーナまで行く際に

身体が風で煽られコケそうになりました

明日は止んで欲しいです

そんな明日は

これらの力を借りてゴールを目指します

お初なのがアミノバイタルのアミノショット

粉末ではなくジェル状になっている様なので

恐らく摂りやすいはず

良ければ湘南国際にも使えるし

あっ！そんな湘南のTシャツが届きました

イエローっすか

小生は似合わないかな、、、

ま、先ずは明日のさいたまです

（しっかりTシャツにチェック入って無いし）

北海道以来のフル

My ASICS先生は35kmレースペースの表示

（湘南国際を基準にしてるので）

先ずはそこまで頑張ってみて（走れるのか？）

残りは明日の脚の残り具合で踏ん張ってみようかなと

そのためのカーボも万端

調子に乗って

夜にジムのバイクレッスン45分に出てしまう暴挙

今現在、足がチョット張ってます

ブログを書きながら段々不安になってきました

ま、今更言っても仕方ないので

明日のエリザベス女王杯予想でもして・・・

（はよ寝ろって）

お休みなさい

あと1週間

休日の飲食が想像以上に素早く脂に変わった者です(´Д` )

横浜が走れずに終わり、悲しいやらホッとしたやら

と、思っていたら、、、

さいたままでもう1週間

今更、どうこう出来ませんが

天気も良かったので

なんとなく罪滅ぼしの気分で

久しぶりに皇居へ行ってみました

家からトボトボとジョグって約5km程度

以前の時よりだいぶ涼しくラクに感じる

竹橋に到着すると毎日新聞社が・・・

す、スゲー

参加国全ての国旗でしょうか？

これ見れただけでも得した気分

さあ、今日は2周（10km）レースペースを想定し

1周ダウンジョグして帰ります

結果

あれ？

0.1kmも距離が足りてまてん

しかもレースペースこんな早くないし

実は途中で御夫婦ランナーさんに抜かれた際に

ちょうど良いペーサーになってもらえるかと思い

途中でコバンザメしてみたら

気付かないうちにかなりハイペースになっていた模様

ま、最近ではキロ5切るのが辛かったから

これだけ走れたのは収穫ではあります

（距離短いのはどーした？）

あとはダウンジョグ1周

ちょっと前まではダウンジョグでキロ6は切れなかったのが

今日はキロ5'30切れちゃってる

この感じ来週に取っておけたらね〜

ほんの少し自分に期待してみても良いのかしら？

帰りジョグ合わせてトータル25km

意外に脚が軽いイメージで終われた

ちょっと気を良くしたので

午後は普段のジムが休業中につき別の所へ

ここでバイクレッスン2本 計90分

そこそこ心肺追い込めた感があったのに

最後に右足の脹脛にハリ&痛み発症

完全に調子に乗り過ぎました。はい。

更に帰りもチャリ

足痛いし、坂あるし、タクシー直ぐ横ぶっ飛ばして行くし、警察メチャ多いし、、、

グダグダになりながら

やっと上野付近まで帰って来た時に

ポーンと目に入ったお店が

お菓子、主にケーキのアウトレット屋さん

いつも通り過ぎていて、なかなか買えず仕舞いでした

しかし、今日はヘロヘロなチャリだったので

しっかり目に止まり

吸い寄せられました

味もしっかりしていて美味しいし

かなり食べ応えある量にもかかわらずです

なんとこれ

￥50ですよ！

奥さん！！（別に旦那さんでも良いです）

他に洋梨のタルトも買ったのですが

速攻で完食してしまい（ジムの意味ナシ）写真を撮り忘れる

お店は不忍池沿いでJR上野駅からだと徒歩10分弱といったところ

甘党の方にはリーズナブルで美味しいので

宜しければお試し下さい

あ！

さ、さいたま・・・

休日にて

文化の日

ちょっと遠出してみました

まずは食べて

パワーを頂き

また飲み食い

歴史に触れて

気持ちも新たにし

また、食べました

そして

来週末は

さいたまです

が、ガンバリマス

雨の日曜日

一昨日は受付に向かう最中に横浜マラソンの中止が決まり

失意の受付後、もう明日は走らないと分かったからと

早速とばかりにビールとマーボートーフを馬鹿食いした者です

いやー、美味しかったです

麻婆豆腐は辛さが選べたので

基本で激辛をチョイス

プラス備え付けの山椒でシビレ倍増

お陰様でご飯お代わり3杯してしまい

全く意味ないカーボローディングをしてしまいました

帰宅後、参加賞Tシャツを見ると

今年はUNDER ARMOURになってる

（以前はMIZUNOだった）

んー、、、シンプル

以前のモノとはうって変わって・・・

でも、ジムのトレミで走る時に良い感じ

活用しますよ

何せ￥15000のTシャツですからね

そして仕上げは深夜までテニスのスイス・インドア観戦

フェデラーの圧倒的な強さに釘付け

ゴファン相手に60分決着って

どんだけ強いんだよ

そして、明くる日曜日はゆっくりふて寝を決め込むつもりでしたが

ナゼか早朝に目が覚めてしまう

どうやら全国の主な他の大会は開催の模様

ま、横浜はコースに首都高があるから

強風や豪雨の予報が出ちゃったら前日中止はやむなしですね

全国で出走される方々の好走を祈念して、、

二度寝

ところがそれでもスタート時間あたりで目覚める

分かる方々の状況をチェックしていると

皆さん悪コンディションの中、頑張っておられる様子

刺激を受けてやはり自分も身体を動かしたくなり

ジムに行く準備を始める

昨夜のフェデラーの完勝も頭に残っていたので

テニスの振替もついでに

でも、外は結構な雨降り

なんとなく行くのダルいなぁ〜

でも、今日はフルを走らないから

多少なりともそれに見合うカロリー消費をしないと

あ！

あと天皇賞も買って行こう

あれれ？

意外に広範囲に動かなきゃいけなくなった

結局、馬券にテニスにジムにと移動に次ぐ移動をしていたら

なんだかんだで1日終了です

夜は会合でまた飲み食い

（また前日に続き食っちゃったね〜）

次のフルは2週間後のさいたま国際

果たして今度は天気大丈夫だよね

（なんせツール・ド・東北と横浜マラソンで2連チャンだし）

横浜分の借りをさいたまで

追記

天皇賞の結果は、、、

惨敗

キタサン強すぎっ

り、リアリィ〜（泣）

只今、仕事を切り上げ横浜に向かっている者です

たまたまFacebookを眺めていたら・・・

な、

な、

なんやてぇ！！

おいっ！

ま、まぢかっ！！

ウソでしょ？

嘘って言ってよ〜(>_<)

あーあ〜

どしょんぼりです(´･_･`)

とりあえず受付して

気分転換に

陳さんのマーボートーフ食べてきます(^◇^;)

週末は

街の灯りが

とてもキレイねヨコハマ〜

（画像はお借りしました）

横浜を思い浮かべたらコレが流れて来ました

脳ミソがやつれ気味の者です

さて、週末はいつの間にか迫って来ていた

横浜マラソン

ここ最近はYou tubeにハマってしまい

ロードバイク関連とテニス関連の動画を

夜な夜な命を削る勢いで見ております

じゃあ、ランはどーなってるの？

と、申しますと、、、

な、なんとな〜く走っておりますぅ〜

そして、やはりロング走は今回もやり切れませんでした

北海道が終わってから

走っても鉛が入ったように身体が重く

思ったようなタイムや距離で走れず

その間にツール・ド・東北が入ったりで

少しランの比率が少なくなったかなと思ってはいました

でも、他の方々のブログを拝見していて

実力的には十分走れるポテンシャルがあるのに

タイムや体調的に不調の様子の方もいらっしゃったり、、、

皆さん今はそんな時期なのか？と妙に安心してしまい

（全く自分に甘い！）

外ランやトレミでも結局追い込めず

今日に至っております

年内のフルは横浜後はさいたまと湘南国際

本来なら今季はサブ3.75を目指さなくてはならないシーズン

にもかかわらず、今の横浜の目標が

か、完走。。。

何だか書いていて恥ずかしくなって来ました

相変わらず脚のスタミナは北海道以降変わらずのようですし・・・

あ、バイクイベントの為にエアロバイクは結構漕いだつもりはあります

でも、先日皇居走をした後の右足親指の付け根が

走る際に着地の都度痛みが走り

未だにそれが引かずにいるのも気になります

いっつも本番前に不安の方が大きくなるのが

進歩がない証拠と自戒の念に駆られます

いい加減本番が楽しみに思える様に練習しないとなぁ〜

あとは天気がまたもや台風の影響を受けそうで

さすがに首都高で台風の風は受けたくないですよねぇ〜

って、その前に

中止っ！！

ってな事って無いですよね

折角の抽選大会

目標は低いけど

悪コンディションでも

DNSはしたくないから

なんとか走らせてもらえないですかねー

おニューなギア

“おニュー”だなんて死語が未だフツーに出てくる者です

久々の更新でテニスネタです

以前もラケットについて書いたことがあるのですが

今、自分が使っているラケットは基本設計が20年以上も前のものです

プロスタッフミッド85

まあ、今時の物に比べてラケット厚が薄く

（パワーがないですね）

面のサイズが小さく

（スイートスポット外すと最悪ね）

しかも飛ばない

（じゃ、ナゼそれを使う？）

でも、打球感の良さが今時のラケットでは味わえないので

結局、今でもこれを使う事になってます

しかし、最近は身体の衰えか？

またはこの昔ながらのラケットの負担によるものか？

肩、肘、手首の故障が完治まで至らず

ここ最近ではランやバイクにも影響が及び始めている始末

このままテニス続けるならラケットなどのギアを

身体に優しい物に変更していく必要があるかと

考え始めていた矢先にこんなものを見つけてしまう

おっ！？

85サイズのプロスタッフじゃん

しかも黒づくめでベルベットコーティング

カッコイイじゃ あ〜りませんか

（これも死語）

身体の衰えと負担増が何をもたらすか考えるヒマもなく

お買い物

お買い物

えいやっと

ポチッ！

（えー、そーですとも。やらかしましたよ）

そしてですね、、、

じゃん

来てしまいました

こんなスパルタンなモノで

身体を酷使したら

まー、故障はいつまでも治らないんでしょうね〜

（妙に他人事）

実は現代ラケットも以前幾つか試してはいたのですが

結局、馴染めずに元に戻っていたくらいなので

これからはこの新たな相棒と

上手く身体と相談しながら

頑張ってみようかと思います

（どうやら大会出るみたいですし）

ただ、１つ難点が勃発してます

実はこのお買い物、嫁に内緒で買ってしまっていて

モノの到着を嫁が受け取ってしまうという大失態をカマす、、、

そこで

これは何ぞや？

と、只今、絶賛激怒りモード中につき

怖くて今日の飲み会の会費を頂けずにいます

さあ、、、

どーしましょ？

私が今ほしいもの

私が今、ほしいものは・・・

キャンペーンに参加してほしいものゲット★

まだキャンペーン中の様なので

色々有り過ぎて困りますが

ここ直近のブームとして

やはりニューバイクかなと

東京マラソンの出走権も欲しいけど

こちらが今は勝ってしまいました

抽選とやらに滅法弱いので

アテには出来ませんが、、、

Amebaさん宜しくです

嗚呼

やはり安定の・・・orz

どーせね

抽選で当たるなんて

考えてなかったですからー

ざんねーーん！

(T ^ T)

これで12連敗

もうそろそろいーじんぢゃない？(´･_･`)